Hi, wir sind Clara und Rasmus!
Uns verbindet eine lebenslange Freundschaft und eine fundierte vierjährige Ausbildung in humanistischer Atemtherapie. Ergänzt durch Qualifikationen in Traumatherapie (NARM), Körperpsychotherapie und Claras Master in Sprechwissenschaft, bringen wir fundiertes (akademisches) Wissen und viel (Selbst)Erfahrung in unsere Arbeit ein.
Unsere Breathwork-Workshops in Leipzig & Berlin sind mehr als Atemübungen – sie sind ein sicherer Raum für tiefe Selbstbegegnung, emotionale Integration und persönliche Entwicklung. Dafür ist uns professionelle Begleitung, ein achtsames Miteinander in der Gruppe sowie eine traumainformierte Herangehensweise sehr wichtig.
Über uns
breathe into being
Über die Verbindung von Ein- und Ausatmung können wir tief in unseren Körper und unsere Innenwelt eintauchen.
Selbsterfahrung
Bewusst, achtsam und ganz den eigenen Bedürfnissen folgend – ohne dass etwas
erreicht werden muss.
Lebendigkeit
Dein Atem als Energizer:
Verbindung mit Dir, Deiner
Kraft und Deinem Körper.
Loslassen
Dein Atem als Anker und
Zugang zu innerer
Stille und Entspannung.
Termine & Buchung
Slow Flow & Breathwork
Jeden 2. Samstag 17:30 - 19 Uhr im Element Ost Yoga Neustadt (ab dem 20.09.)
Clara leitet Dich in dieser sanften und restaurativen Einheit durch einen achtsamen Yoga Flow, der deinem Körper hilft, loszulassen und durch bewusste Bewegung in einen Zustand innerer Ruhe zu finden. Durch längeres Verweilen in den Posen öffnen sich Atemräume – die ideale Vorbereitung für die anschließende geführte Atemreise.
Breathwork & Deep Meditation
Jeden 2. Samstag 17:30 - 19 Uhr im Element Ost Yoga Neustadt (ab dem 20.09.)
In dieser Einheit leitet dich Rasmus durch eine Gruppen-Atemsitzung inspiriert durch das verbundene Atmen. Im geschützten Gruppenraum ermöglicht die anschließende stille Meditation dir, das Erlebte innerlich zu integrieren und Klarheit sowie Tiefe zu finden.
- Eintauchen ins Verbunden Atmen | 21.11., 28.11. & 05.12.25 | weitere Infos folgen
